这七类人不宜吃汤圆

cwd0705 · 发表于 2011-2-20 15:14:29

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心血管病, 糖尿病患者, 高血压
元宵节大家都要吃元宵，但是元宵属于高热量高糖食物，一次不能吃得太多，更不应贪一时口福而伤害了健康。一般作为点心的元宵如果大一些的，一次吃5个以下为宜，小一些的也不要超过10个，儿童就更应该酌减。特殊人群和某些慢性病人要特别注意减量或忌口。

   1.糖尿病患者
　　最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。如果把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。
   2.心血管病、高血压病患者
　　应尽量少吃这种难以消化的食品，如果吃得太饱并吹到冷风，这类病人就容易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。
   3.溃疡病患者
　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
   4.胃肠消化功能不良者
　　元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
   5.急性胃肠炎患者
　　春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候如果多吃元宵反而会加重胃肠道负担。
   　6.老年人
　　老年人多有消化功能减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。
   　7.婴幼儿
　　3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵黏在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生。另外，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能急于整个吃，以防不测。

┢┦aΡｐy嗳 · 发表于 2011-2-20 16:09:40

看看…………

yihan8728 · 发表于 2011-3-4 15:26:15

路过看看~~

影0704 · 发表于 2011-3-5 23:15:53

原来老年人不可以吃的，
但我就觉得来人爱吃~

lvyang6366505 · 发表于 2011-3-20 15:27:35

我表示我能吃！

000652 · 发表于 2011-5-4 15:09:49

谢谢学习了！！！！！！！！

winddot · 发表于 2011-5-4 19:18:17

阿~~
但我好喜歡吃喔
但是
似乎要注意一下了

陆以安。 · 发表于 2011-5-4 22:20:35

哎哟。我老了。不能吃汤圆了。

MeToo。 · 发表于 2011-7-7 16:56:46

耶，我哪个都不属于。最喜欢吃黑芝麻馅的汤圆

仙人掌7074 · 发表于 2011-7-7 17:52:09

还好，我可以吃

yankunork · 发表于 2011-7-7 18:17:44

看看学习一下

宇文de · 发表于 2011-7-7 23:00:03

学习了，

雯静 · 发表于 2011-7-7 23:41:12

哈哈

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