一喝就瘦自制减肥茶DIY1、红枣10颗

查查 · 发表于 2007-6-10 06:09:13

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1、红枣10颗 　　2、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道) 　　3、山楂10克（大约8-10片） 　　4、枸杞子15-20颗 　　5、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶) 　　6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮（10克）代替 　　7、白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的量） 作法： 　　1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。 　　2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只要汤,其他的可以倒掉。 喝法： 　　初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好汤的分成三份,三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了,没有必要老是熬,也很麻烦的,停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的 <script language="JavaScript" src="http://www.16xx8.com/bbs/5.js"></script>

尤里格 · 发表于 2007-8-21 13:12:50

嘎嘎~謝謝樓主分享~ps:>装傻

憨憨 · 发表于 2007-9-11 11:09:43

不知道有没有用呢。。。试试看

⿴皢籹孒 · 发表于 2007-9-11 20:38:52

真的么真的么真的九太好勒 ~

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