一丝不挂的A级睡眠有什么好处

茗茗

不少朋友都喜欢裸睡，那一丝不挂的感觉真是畅快。可是遇到出差等这些事情，就有点麻烦，和别人同睡一个房间的时候，感觉很尴尬。我遇到过一次，和同事一起去济南，那人有裸睡的习惯，晚上他在我面前大摇大摆，走来走去，晃动着他的那家伙。别提我心里有多别扭，要是同志之间，那就无所谓，任你如何显摆。在我手下肯定都是败将。
　　裸睡究竟有什么好处呀，证据如下：
　　一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
　　三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
　　四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如痔疮、脚气或打呼噜等等均有好处。

蛋宝

哈哈,
知道我是谁不?

跳跳

ps:>奸笑  裸睡啊  好好好好

茗茗

知道```二格格.....ps;P

茗茗

挖```同时发的.....为什么我在后面ps:'(

yingxin

这样大家都知道了。ps:L ps:L

ヤンの侽孓.

ps:L ps:L ps:L  就是啊。。

峰回路转

裸睡也
偶比较喜欢哈

该死de温柔

天天裸睡！！！

茗茗

ps:L 她不问我``我就不会说了....ps:D

⒌4笨笨

笨死勒...       ps:<偷笑