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红椒鲜鱼片

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发表于 2007-7-15 09:13:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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用料: <BR><BR>&nbsp; &nbsp; 石斑鱼肉500克,豌豆荚10片,红椒4个,黄椒2个。 <BR><BR>&nbsp; &nbsp; 调味料: <BR><BR>&nbsp; &nbsp; 1、鸡蛋清1个,盐1茶匙,胡椒粉适量,淀粉1茶匙; <BR><BR>&nbsp; &nbsp; 2、料酒1大匙,盐1茶匙,水淀粉半大匙,香油适量,清水3大匙。 <BR><BR>&nbsp; &nbsp; 做法: <BR><BR>&nbsp; &nbsp; 1、鱼肉切片,拌入调味料(1)腌10分钟; <BR><BR>&nbsp; &nbsp; 2、红椒、黄椒洗净后剖开,去籽、切小块,豌豆荚撕除老筋,洗净备用; <BR><BR>&nbsp; &nbsp; 3、将石斑鱼片过油,捞出,另用2大匙油炒红椒片和黄椒片,接着放豌豆荚同炒; <BR><BR>&nbsp; &nbsp; 4、将调味料(2)调匀,淋入锅内,再放鱼片一同炒匀,即可盛出
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