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教你做个家常菜:清汤素鱼丸

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发表于 2011-7-25 14:15:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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主料: 绿豆面200克 小白菜20克 番茄20克     调料: 盐6克 姜汁10克 胡椒粉1克 料酒10克 大豆油30克 鸡蛋清50克
    烹饪方法:
    1. 先将绿豆淀粉放容器中,加蛋清、食盐2克、姜汁调匀,再着鲜汤200克,用5根筷子并起,搅数十下做成馅料,待用;
    2. 锅置火上,加清水,待水温至60度,用左手搦馅料,右手用汤匙挖约30个,逐个下锅中浸透,捞出放品锅中;
    3. 小白菜削根划荚,番茄洗净切片同放沸水中焯过,也放品锅中,待用;
    4. 另起锅,冲入沸鲜汤500克,下食盐4克、白胡椒粉、熘料酒,冲进鱼丸中即成。
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