【♡♡电脑前怎样保护皮肤♡♡】
亲们每天都和我一样吧~~坐在电脑前~~~这样对皮肤很不好~~~bbs.16xx8.com" B- O. ]& L0 l. t2 l
所以大家来一起分享做在电脑前怎样护肤吧~~~~~bbs.16xx8.com% S9 k7 b" ~! S6 h+ |1 z
( L7 u6 F3 m( Ophotoshop教程论坛 1.面部防护 9 v& U1 C( T3 z( Y
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上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。
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2 M8 L" ?! p" t' g# O% j6 nphotoshop,ps,photoshop教程,photoshop下载,论坛 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 ps|photoshop|学习ps软件的最好的教程网站, m# K! v* m7 J7 u4 {6 ^2 ]6 U0 i
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2.彻底洁肤
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上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
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3.养护明眸 photoshop教程论坛* j% n. ?! I" c' l, j; Z
$ b" ?5 i. Q1 m; ?2 xbbs.16xx8.com 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
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4.增加营养
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对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 * u' L" \( Q0 N! W m3 d3 h
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5.常做体操 bbs.16xx8.com8 Z6 X k- A9 U9 m* c
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长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
