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[其它] 黑豆鲫鱼汤

本主题由 小涛同学 于 2008-7-24 13:29 设置高亮

黑豆鲫鱼汤

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原料:黑豆,鲫鱼$ W7 l/ N9 {7 m9 ~+ X% D
配料:姜,盐) G$ k& \- Q% b7 m$ S! o6 e, w
步骤:) E) T( x9 u1 @. W% d
1,黑豆提前用冷水浸泡四五小时或过夜,将豆子泡发。% d* {/ p, _- F  q/ b  ]
2,鲫鱼开膛,收拾干净。姜切片。' x! b. ], X# v4 c( A
3,锅内倒少许少许油,然后放入鲫鱼,一面煎得稍微有点皮硬后,翻身煎另外一面。事先煎一下鱼,熬出的鱼汤就不腥了。
; F  H9 X" P  `" R4,将锅内倒入足量的水,冷水热水都可以啦!多一些,因为熬鱼的时间会比较长。$ t+ O) I6 V* x
5,中火煮开后,撇一下浮末,然后放入姜片,倒入黑豆,以小火慢炖大约90分钟。时间是很长,但是这样的鱼汤才鲜美哦。( r+ O. p  P# S) U9 r- V
6,喝前加入盐调味就可以。解释下,如果是提前一天晚上熬的,第二天加热的时候,再放盐,这次是所谓“喝前调入盐”。' q( j( ?6 g3 e4 ^4 @
7,这个汤啊,鱼基本是碎了,不能吃了,而且小心刺哈。但是豆子吃掉吧,很有营养呢。7 {$ P8 s( C0 c& i+ n) x
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[b][color=#ffffff]﹏ ﹌習慣:带着微笑卻藏起傷口!&' 學會:⒈個人去承受所有!﹏[/color][/b]_

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不爱吃鱼。。。怕翅
.〣℡不要輕易說愛.  許下的[承諾]就是欠下的債..

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